### 药效
1. **疏散风热**：桑叶可以用来治疗风热感冒，有助于减轻发热、头痛等症状。
2. **清肺润燥**：适用于肺燥咳嗽，能帮助缓解干咳、少痰等症状。
3. **平抑肝阳**：有助于调节肝阳上亢，适用于头晕、视物昏花等症。
4. **清肝明目**：对于风火目疾如急性结膜炎有治疗作用。
5. **凉血止血**：适用于出血性疾病，如吐血不止。
6. **降血压**：现代研究表明，桑叶具有降血压作用，对高血压患者有益。
7. **降血脂**：有助于降低血脂含量，对心血管健康有积极作用。
8. **抗衰老**：桑叶中的黄酮化合物和桑苷有助于延缓衰老。
9. **抗肿瘤**：桑叶中的酚类化合物具有抗肿瘤作用。
10. **抗病毒**：桑叶具有一定的抗病毒作用。
11. **抑菌抗炎**：有助于抗感染和抗炎。
12. **减肥**：通过降低中性脂肪，帮助减少体内脂肪。
13. **改善肠功能**：有助于润肠通便，改善肠道健康。
### 用途
1. **药用**：桑叶可煎服，也可入丸散。常用于治疗风热感冒、肺燥咳嗽、高血压、高血脂等。
2. **保健茶饮**：将桑叶晒干后泡茶饮用，具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效。
3. **美容护肤**：桑叶可用于制作面膜或敷在痤疮上，有助于改善皮肤状况。
4. **食用**：桑叶可以用来凉拌、炒食或做面条等，增加菜肴的风味和营养价值。
5. **养殖**：桑叶是蚕的主要食物，也是养蚕业的重要资源。
综上所述，桑叶在传统医学和现代保健领域都有其独特的应用价值。